Deep Flow 用心聆聽身體

Deep Flow是由加拿大按摩治療師Mylène Bergeron於2006年創立，這種按摩強調美容師與客人之間的交流，旨在同時釋放身體和心靈的壓力。

隨著健康風潮的興起，近年出現了各式各樣的按摩技術，Deep Flow（字面譯作「深度流動」）與其他技術又有何分別？顯然，始創人並不希望它只是一個愉悅放鬆而短暫的60分鐘體驗，她希望能夠為客人提供一個全新的參考方向。簡單來講，這是一種新的工具，可以幫助客人聆聽自己的身體，理解身體的運作，並制定方案以延長按摩帶來的益處。這一概念會要求從業者投入大量的個人精力，因此，培訓的第一步是要親身體驗Deep Flow按摩，以整合身體感受，以及跟客人建立一種共享關係。

整體觀念非單一技術

Deep Flow跟一般的指壓或瑞典式按摩不同，它並非一項傳統技術，而是一種整體療法，它結合了多種手法、呼吸技巧和正念練習，同時涉及姿勢調整和筋膜治療。每次在療程開始前，按摩師都要先與客人進行交流，以確定客人身體有哪些部位出現阻塞或能量不平衡的情況，再根據這些問題調整按摩方案。正是這種個性化的按摩方式，使得Deep Flow可以讓身體和情感得以重獲平衡，同時幫助每位客人真正了解自己的身體需求。

聚焦筋膜

這種按摩方法的主要目的，是要消除肌肉緊張，恢復身體活動的靈活性。很多時候，一些因不良姿勢和疼痛而導致的僵硬，都會阻礙全身的活動能力和靈活性。為了達到這種放鬆和舒適的狀態，你首先需要觀察客人的身體狀況與姿勢，以便找出緊張的部位。經過觀察之後，就要開始處理筋膜。筋膜包覆著不同結締組織膜，它對壓力和不良姿勢特別敏感，可能會形成黏連，會阻礙運動並導致不同的繃緊情況。在Deep Flow按摩過程中，主要是透過柔和的手法來解除這些黏連，讓組織恢復柔軟。這個過程需要與深層而有節奏的呼吸一同進行，完美地與按摩動作同步，讓治療師可以更好地集中注意力，並讓接受按摩的客人能夠更深層次地放鬆，從而更容易釋放壓力。

顧名思義，這種按摩方法是採用流暢而不過於強力的手法，但仍然能夠有效地作用於更深層的繃緊狀態。除放鬆外，按摩還可以緩解僵硬、改善姿勢，讓客人意識到身體的問題，以便往後能夠更好地處理問題。

不受地方限制

Deep Flow的一大優勢是它能夠適應不同的環境和情況。實際上，按摩師可以像傳統按摩一樣在按摩床上進行，又或者在地墊、按摩椅上進行，如果客人更喜歡坐著按摩，甚至可在椅子上進行。同樣地，按摩時可以使用按摩油，然後直接在裸露的皮膚上按摩，亦可以穿著衣服進行，時間可以根據客人的需要而定，整個療程由15分鐘到90分鐘不等。

Deep Flow按摩同樣適合所有類型的客人，因為它可以紓緩壓力、疼痛感、精力不足，或者純粹尋找更健康的身心靈。