舒適筋膜療程

舒適筋膜護理技術通過深層放鬆的手法改善身體，但它的功效並不僅局限於此，還可恢復身體的深層活動，釋放組織活力。這些護理療程可帶來深層舒適感覺，舒暢內在溫暖、充滿溫馨的自我關係。

根據社會和生活方式的轉變，顧客的需求也要發生改變。自我關注、自我溝通的需求、放慢需求、舒適需求，這些客戶需求在美容院都不斷增加。眾多研究都表明現代社會的人對於舒適、美麗和健康之間關係的認識已經發生了極大的變化。為滿足這些需求，美容行業也不斷轉型，美容師須要進修培訓，迎合趨勢變化。

Claire Davrainville的職業生涯最早是從教育工作開始（巴黎的國家教育部），她非常喜愛教育工作，推出的一系列創新教育經驗，更得到了教育部督導的讚揚。婚後，她的人生發生了變化，因為家庭原因不得不離開巴黎，告別了教育部的工作。後來，生兒育女讓她深入了解自己的身體，對身體和生命產生濃厚興趣。她喜歡上各種觸覺技術，如按摩、人工護理技術，從此她與身體的關係起了變化。

Claire先參加了Danis Bois培訓中心的筋膜療法－脈動技術及感官鍛煉培訓，帶領她了解身體的本質和感受世界，同時掌握解剖學和生理學相關知識。她開始探索身體是如何運作的，通過筋膜觸摸去探索人體組織的內在生命，感受它的緩慢和厚重活力形式。培訓結束後，她重新開始工作，但這次是以筋膜療法技師的身分，因此可以說是完全換行業。

這時她對教育的熱愛再次重現，在隨後的多年時間內，她積極主動參與了筋膜療法，特別是脈動技術（血管動脈療法、淋巴靜脈引流、脈搏研究等）的專業培訓教育工作。由於喜愛美容行業，她參加了美容專業培訓，並在之後自行設計推出美容筋膜護理技術培訓課程。與此同時，她還參加了教育部的科學碩士培訓課程（感官心理教育學），研究感官關係體驗和美麗體驗之間的關係。換言之，與自身最深處的關係和其美學敏感性形成明顯共鳴。

她的教育方法集觸覺、美麗和運動於一身，她還創建了舒適筋膜學校以及美容筋膜技術，其特色就是將皮膚當作內在自我與社會、人際環境關係之間的界面(Interface)，以此觸及人體深處。這是一種真正的護理技術，有助促進身體生理，同時將人與內在深處建立關係。

舒適筋膜技術的誕生
故事是從2000年開始。在操作筋膜療法即著名的Danis Bois技術時，Claire Davrainville觀察到推動組織的運動非常有利於深層放鬆、自信和自我關係的改變，讓她開始考慮一個問題：為甚麼只有患上相關症狀的人才能享受這些護理療程？她熱愛美容職業以及所有與女性美麗相關的東西，她的按摩手法更多集中在皮膚，將皮膚作為進入人體深層的一個管道，美容筋膜技術由此應運而生。培訓受眾日漸多樣化，內容也不斷增加各種全新主題。舒適筋膜療法形成，並逐漸變得成熟，Claire Davrainville的培訓學校也在幾年後正式成立。

技術關鍵
正如其名所示，舒適筋膜技術是對筋膜進行操作。這是結締組織的一種，其中包括皮膚，它們之間相互連接，就像是內部皮膚的連續，由表面的皮膚開始，因此稱為結締組織。

這些解剖結構在過去很長時間一直被人所忽略，但實際上它們對於人體微循環和體內平衡卻極為重要。實際上，除了具有結構分隔作用、成為肌肉滑動面之外，它們還是「血管支架」，更能保障良好的神經流，在內分泌和免疫調節中起到重要作用。

它們對於各種各樣的生理、心理、情緒或生物傷害都極為敏感。在壓力狀態下，筋膜會出現收縮、緊張和僵硬。這個適應性反應原則上是可逆的，但在很多情況下繃緊狀態會變得固定，從而對身體的整體平衡造成干擾。

生理和心理打擊有可能在人體內刻下「烙印」，而我們卻完全沒有意識到，導致身體變得脆弱。通過舒適筋膜技術觸覺按摩的深層作用，我們可提前在症狀出現之前進行修護，讓這個技術不但可起到平衡、深層放鬆、消除壓力等功效，同時還可起到預防作用。

療程功效
對於接受護理療程的顧客而言，他會獲得深層放鬆、重新調整、連接自我，身體恢復平衡與和諧，達至能量／實體平衡。Marie-Louise表示：「每次做完舒適筋膜療程，我都覺得身心和諧無比。我實在不知道如何表達這種感覺。」

這款按摩技術的一大獨特性：特別的觸覺按摩手法不但可帶來深層放鬆和舒適，同時能夠作用於身體組織，使得它成為一款彌足珍貴的護理技術，能夠有效促進活力，同時在舒適和健康之間建立聯繫。

對於美容院的意義
舒適筋膜的意義不只此限，還能夠與傳統護理療程相輔相成。它的引流、消腫、纖體功效，甚至觸覺手法都能夠與各種不同護理療程起到協同作用。對於顧客的忠誠度有非常明顯的提升，實際上，眾多接受過舒適筋膜技術培訓的美容師現身說法時都提到了這個現象：

筋膜療法美容師Élisabeth：「護理療程帶來創新技術，與其他所謂『流行』護理療程完全不一樣。這是一款與眾不同的護理療程，體驗形成忠誠度，口碑相傳。顧客會清楚認識到這並不是一款只培訓了幾天的普通按摩療程，而是一種經過嚴格複雜學習掌握的專業技術，一種真正的身心呵護技術。參加培訓給我帶來了許多好處：豐富知識、改善個人舒適及穩定性。」

筋膜療法美容師Gladys：「舒適筋膜技術改變了我的專業觸覺手法：更深入、具力度、柔和，同時更為平穩。我的顧客體驗到這種優質的觸覺按摩手法後完全被征服。這款技術也令我更加舒緩、放鬆、從容，更細心聆聽我的身體、節奏與內心。我學會聆聽自己，和自己的身體更為親密，我學會與自己的身體和平相處。這對於我而言是一個真正的體驗，一個持續的非凡探索。」

筋膜療法美容師Corinne： 「在身體護理方面，我會更快獲得護理效果。從第1次療程開始就能感受到引流、消腫、纖體功效。我的顧客對舒適要求極高，我希望通過這個技術能夠更好地深入滿足他們的需求，而他們的感受是非常滿足和感動，經常會提到這些字眼：舒適、和諧、新生、平靜、放鬆。他們也會購買美容院禮券贈送給親朋好友，與他們分享這個美好舒適體驗。」

實際操作
舒適筋膜糅合嚴謹技術和人際能力於一身。筋膜持續連接整體解剖結構，通過接觸皮膚，我們從而能夠觸及深度和闊度，對組織進行間歇性操作，期間不斷暫停，並逐漸增加內在力度及深度。它令組織活動，由最表面的皮膚到最深層的骨骼。整個人都包含其中，糅合了觸覺感受和人體的活力感受。

舒適筋膜療程的優勢：漸進過程概念。顧客愈是接受這個護理療程，他的組織就愈是充滿活力，內在亦會愈發柔軟。他的存在意識變得更為深入心靈，從而促進自信、穩定性和可用性，舒適一刻在他的日常生活中得以成形。

美容師的存在對於這個技術起到極為重要的作用，這並不只是在思想上存在，而是指美容師與客人體內活力的感受關係。實際上，這個操作表現為一種深層的人際共情(Empathy)。

護理療程步驟圖解
這是全身和諧護理療程，操作過程中毋須使用按摩油。顧客仰臥在按摩床上，穿著內衣，亦可用毛巾覆蓋。對顧客身體進行一系列「抓取」動作，或採用雙側式（例如左右手分別放在兩邊肩膀上），或者一手放在身體前面，另外一手放在身體後面（例如胸骨和胸椎）。觸覺手法溫柔、恭敬、細心聆聽，並追求身體的反應。

雙手不是在身體上滑動，因為這並非按摩療程，而是追求皮膚的彈性。在不斷操作下，組織開始充滿活力並愈來愈深入。在每次改變抓取時，按摩師會重新開始新的周期，整個操作都是針對內部組織（結締組織和筋膜），動作非常輕微，但感受卻極為明顯。我們須要聆聽的正是這種感受，在整個過程中不斷發展的變化。

雖然療程的操作步驟已經有明確規定，但它仍然是一款「訂製」療程，因為每位顧客的筋膜釋放都會有所不同。通過組織內的釋放和動作平衡來打造身體和諧統一，重新啟動僵硬及組織的活力，再對身體所有結構進行溝通連接。

這款護理療程並不只適用於女性，它同樣深受男性的歡迎。
1.    首先是身體接觸。請顧客躺下，讓美容師提前查看、感受他的身體狀態。

對身體前方的操作
2.    美容師將雙手放在顧客上半身之上。記得這不是按摩，細心聆聽皮膚的內在運動，可以感受到這些運動非常緩慢。
3.    雙手放在顧客胸前V位，這個部位經常處於繃緊狀態。細心聆聽，朝不同深度方向推動。使用引流手法進行釋放，對組織進行節奏性操作。
4.    對鎖骨進行節奏性操作，伸展身體上半部的內部空間。
5.    美容師一手放在顧客身後頸椎，另外一手放在胸骨上面：內部運動會逐步擴展至整個胸廓，有效統一身體前後部位，達至和諧。
6.    雙手放在橫隔膜頂，橫隔膜對於各種情緒極為敏感反應。通過它的內部運動從而重新恢復身體運動節奏，因此須要深層緩慢操作。
7.    對腹部的全面接觸有助於重新恢復體內運動，先使用引流手法進行排毒引流，促進交流溝通和排毒。
8.    美容師一手放在顧客胸骨，另外一手放在她的腹部，統一這2個身體部位之間的運動節奏。這2個部位對於個人情緒生活影響極大，因此可起到極佳的安撫和鎮靜作用。
9.    聆聽骨盆，恢復其內在運動，為之後的腿部操作進行準備熱身。
10.    對骨盆／大腿建立聯繫及平衡統一。兩邊對稱進行同樣操作，對於建立全身統一必不可少。 注：對於久坐不動人士，恢復腿部的內在活力非常重要，有助於將動力釋放至整個身體。
11.    雙側操作，對左／右側恢復運動和平衡。
12.    通過這個接觸，顧客能夠感受到身體的整個統一和諧。她經常會感覺到整個人「完全統一」。

對背部操作
13.    雙手放在顧客肩胛骨部位，對組織進行上／下攤平運動。首先是皮膚，接著逐步至皮下層，在胸椎筋膜的範圍內進行操作。
14.    有時須要對某個特定部位進行具體抓取操作，從而達至局部釋放，此處是對胸椎進行操作。
15.    為胸椎和骶椎建立聯繫，目的是在脊椎打造統一的運動。
16.    膕繩肌腱部位經常繃緊和僵硬，左／右兩邊都須要恢復活動和平衡。
17.    對腿肚進行同樣操作。
18.    持續性安撫舒適。

對前面再次操作
19.    恢復頸椎的運動，因為顧客剛才的俯臥令它承受了很多壓力。
20.    為頸椎和整個面部建立聯繫，連接身體和頭部。
21-23.    美容師雙手放在顧客肩膀上，以此結束整個護理療程。這時顧客可感受到舒適，精神狀態的改變，全身溫柔無比。

結論
筋膜美容師Gladys：「這個觸覺手法獨一無二，因為我們不僅僅是觸摸顧客的身體，還觸摸她的心理和情緒，這使到它成為美容行業一個與眾不同的護理技術。」

筋膜美容師Holisoa：「這個培訓讓我受益匪淺，對於我的自信、工作、日常生活。我的顧客在護理療程後也有同樣的自信感受。這不只是一個按摩療程，更成為了一個分享、交流（無需言語）。它對我們的人性進行呵護，這正是我們最為缺少的。這實在太棒了，我簡直不知道應該如何表達了。」