推拿瘦身按摩

體重平衡並不只是一件時尚之事。事關健康，過高或過低的身體質量指數(BMI)可很快導致嚴重的健康問題。因此，一直保持體重平衡，並在失衡時恢復正常是極為重要。

Nadeije Bourgeois
Nadeije Bourgeois身兼美容師、培訓導師、全身和面部按摩護理設計師、社會學家和種族學家、職業經理，以及中國傳統能量技師，她現在全力從事美容師：致力於改善人類身心舒適健康。這些與眾不同的職業經歷體現在她對全球美容概念的總結，她設計推出了一系列獨一無二的民族特色美容護理療程：
－    全球面部按摩護理療程，作為一種天然方式恢復青春美麗；
－    全身按摩療程，作為身心再生源泉。

推拿瘦身按摩
推拿瘦身按摩可起到保持平衡的作用，有效作為支持正常或節食餐單的跟進。這個跟進，無論在醫學上、營養上、還是完全個人化的，都會考慮到顧客的消費習慣、飲食過多或不足、背景以及既往病史。它同時有助於更好地認識新陳代謝機制，更好地與身體溝通交流。

推拿瘦身按摩並不考慮體重增加的各種原因，它建議顧客打破這個局限。它不只是針對上述作用的一個有效輔助工具，同時也是讓身體重新奪回主導權的一種渠道。

身體如同一輛汽車
我們可以將身體視作一輛汽車，各種液體為其提供營養。為此，這些液體必須盡可能是最優質產品，同時能夠正確循環流動，定時還須要進行清洗和排泄，有時還須要更換一個零件。如果保養正確，那麼身體即使承受著遺傳、年齡增長、外部和內部侵害等相關環境因素的影響，在沒有出現生命事故的情況下，它仍然能夠以最佳狀態保持前進。

推拿瘦身按摩旨在參與這個保養過程，致力於消除「汽車管道系統」紊亂，令其達至和諧，使到身體能夠恢復其表達力和感受力，同時藉此恢復通常喪失的餓、渴、飽的感覺，逐步致力於聆聽生理需求以及它們的正常化。得到舒緩的身體也慢慢地恢復了健康和輕盈。

能量技術按摩
推拿瘦身按摩的目的是舒緩身體、安撫心靈、恢復渴感、減少餓感，協助身材改善，恢復與身體真正生理需求的積極溝通。

為此，塑形按摩激活能量經絡，這些經絡取決於非常精確的身體解剖標記。如果不懂得身體結構，這種類型的按摩就會變得毫無功效可言。

因此，這個塑形按摩針對消化器官相應的經脈和穴位進行操作，更籠統而言，這些經脈和穴位對消化系統及其紊亂、過度或機能不全能夠產生作用。另外也同時對具有排毒引流和整體能量循環的經脈和穴位進行操作。

如果沒有考慮背景狀態和心理狀態，則這個按摩操作將會是不完整的。因為這些狀態也會極大程度影響新陳代謝及令體重增加，因此塑形按摩也對有利於舒緩焦慮、憂鬱狀態的經脈和穴位進行操作。同樣它還考慮到那些能夠平衡更年期或者月事紊亂的經脈和穴位。按摩採用推拿傳統按摩的推拿手法，有助強化和刺激能量，解除組織阻滯和鬱結，恢復能量循環。推拿技術眾多，這個按摩療程更多是使用手指骨關節或拇指內側骨關節進行垂直按壓或滑動按摩，沿著確定的經脈和一些明確的穴位進行操作，整個路線都會被用力按摩，但就同時考慮到顧客的感覺，過程當然須要細心聆聽。

舒緩身體，重新將話語權交回給它
通過對腱－肌肉部位操作，美容師能讓其按摩手法發揮深層功效。掌握有利於瘦身效果的特定部位是一大重要因素。以下是其中一些：

胃經的眾多腱－肌肉部位都能夠強化，調節胃部、脾臟和腸道。這些部位集中了很多有助於緩和痙攣、炎症、腹脹和消化鬱結的穴位，它們同時也能夠舒緩可導致暴飲暴食的沮喪或停滯狀態。因此這些經脈都會被有系統地進行按摩，根據解剖部位，採用垂直按壓或滑動按壓。

屬於消化系統的脾經也同樣重要，它有助於食物轉化，控制支撐組織、結締組織和肌肉的能量和活力，它還特別管理身體的濕度。脾虛表現為身體浮腫、皮下水腫、腫脹，還可導致精神「反芻」狀態，從而形成過度飲食行為。因此按摩脾經非常重要，有助於促進身體活力和緩和精神。

大腸經也同樣不能忽略，它本身就能夠促進消化能力。作為一個大排泄器官，它可有效排除毒質。如果處於封閉狀態下，它就會發炎，導致出現各種疾病和腹部鬱結。與胃經配合，能夠令按摩更加有助於實現我們的瘦身目標。

其他經絡也同樣有利這個最終目標。這並不需要是中醫才能進行此按摩，美容師熟悉掌握解剖知識以及正確操作手法是推拿瘦身按摩成功的保障。

護理療程的兩個版本
一共設計了兩個版本的推拿瘦身按摩療程：
－    45分鐘長版本：用來協同或啟動纖體作用。它可首先進行，或者每隔3個月定期進行。首先對身體後方進行操作，然後再對身體前方操作；
－    25-30分鐘短版本：用以協同纖體作用。它可重複操作，每8-15天1次，只對平臥顧客的身體前方進行操作。

在接待顧客之後，首先與他進行諮詢交談，並向其介紹護理療程。顧客俯臥在按摩床上。塗拭按摩油有助於接觸顧客，檢查他的皮膚狀態，確定肌肉繃緊部位、敏感點以及最主要的阻滯位置，這樣美容師之後就能夠對這些部位進行重點操作。

背部塑形按摩
沿脊柱進行按摩
1.    用力垂直按壓或滑動按壓整個部位，但要一直顧及顧客的感受，可由上至下或由下至上進行操作。
2.    利用手掌摩擦肩胛骨下或髖骨上面部位，從而帶來熱量和柔軟組織。
3.    沿脊椎骨進行掐捏有助進一步消除鬱結，最終啟動能量循環和能量引流。背部推拿按摩最後在頸椎部位結束，對枕部下面的穴位進行溫和按壓。

對身體前方進行塑形按摩
這主要涉及下肢和上肢的腱－肌肉部位。但同時對一些特別穴位進行按摩，令最終效果更為完美。對整個腱－肌肉部位進行按壓操作，所用手法較對身體背部操作時更為滑動，力度也相對更輕。緩慢摩擦有助於按摩更為細小的能量部位；揉捏對更為柔軟或鬆弛的部位起到溫和但深層啟動的作用。
4-6. 對腿部進行操作。
7-9. 對胳膊進行操作。
10-12. 對腹部進行操作。

在身體前面的特別穴位上擺放王不留行。它傳統上是用於耳穴療法，這裡使用是則具有幾大優點：
－    有助美容師正確識別穴位，令按摩精確有效；
－    起到類似銀針的作用，對穴位產生持續刺激；
－    助顧客參與護理過程，讓他在按摩後幾小時內仍然將王不留行保留在原位，從而延長按摩功效。
13-15.    將王不留行擺放在特定部位後，接著重複進行人手刺激。
16-18.    最後為令到對精神的作用達至完美，對面部和頭部進行按摩。

不要忘記：激勵顧客是纖體方案成功的保證，推拿瘦身按摩是一種有效甚至起到決定性作用的輔助護理。讓顧客參與到護理過程中，不但有助測試他的積極性，更可延長及令按摩功效變得更為完美，同時也使到他能夠更好地意識到自己的身體，功效和持續性也因而得以輕鬆實現。