溫柔的力量 蝦頭楊詩敏

護膚，從來不只是瓶瓶罐罐的事。楊詩敏（蝦頭）用多年的演藝歷練告訴我們，真正的美麗，始於知道自己的肌膚需要甚麼，也清楚自己的內心缺少甚麼。

完成兩部電影的宣傳工作後，蝦頭並沒有選擇休息，而是立即為自己訂下新目標—進修。她笑說，今年是她的「進修之年」，除了繼續拍攝工作，更要專注提升自己。而在美容護膚這一課，她同樣認真鑽研，積累了一套屬於自己的心得。

蝦頭坦言，自己長期受濕疹困擾，壓力一大，問題便會惡化，甚至蔓延至眼周位置。為此，她嘗試過不少自然療法，最終發現調整飲食對自己最為有效。「我盡量不吃含味精的食物，皮膚就會好很多。」蝦頭表示。

蝦頭的皮膚屬於乾性兼敏感，因此保濕成為她護膚程序的核心。她深信，選對適合自己膚質的保濕產品是關鍵所在，其中令她獲益最深的是一位朋友傳授的夜間護膚秘訣：「完成所有清潔步驟後，將適合自己的精華和面霜一層一層厚敷，然後直接入睡，讓皮膚在睡眠中慢慢吸收。」她強調，這個方法需要持之以恆，短期內未必見效，但她堅持了數個月後，確實感受到明顯改變。如今，厚敷護膚品後入睡，已成為她每晚的固定功課。

談到美麗的真諦，蝦頭說出了令人印象深刻的一句話：「心善則美。」她相信，一個心存善意、樂於助人、凡事不計較的人，自然會散發出一種輕盈的氣質。近來，她更對「溫柔的力量」有了新的體會。無論是面對生活還是表演，她選擇以柔克剛。看來蝦頭的護膚之道，早已超越了瓶瓶罐罐，它更像是一種生活態度的修煉。