陳靜 做自己 愛自己

「知性美是從內在散發出來的！」、 「知性美是一種淡定的美、成熟的美。」曾經有人為知性美定下這個定義。最近，陳靜（Dada）「身體力行」向大家演繹了輕熟女的知性美。

做人最開心莫過於可以無懼別人眼光做回自己，對背負著「偶包」的Dada來說，這想法一直沒變，更成為她的保養秘訣。「最緊要有自信、獨立，還要懂得欣賞自己和愛自己，不要和別人比較，自己想成為一個怎樣的人，就向著那個目標追求，要有自己的想法，不要隨波逐流。」

的確，34歲的知性美，無需矯揉造作，一言一行，一舉手一投足，已讓人感覺得到。內在美固然緊要，但外在美，對藝人來說同樣重要。最近，Dada又再次成為嘉悅醫療代言人，更以「Fit爆」狀態拍攝了新一輯硬照，全因她既是代言人，亦是真實用家。「外在美和內在美同樣重要，尤其心態很重要，做每件事都要堅持，學習自律，無論做運動還是保養，都要為自己定一個目標，再堅持去完成。保養真的是一條漫長的路，沒有捷徑，堅持就是關鍵。」

喜歡下廚的她，除會為自己烹調健康低卡美食外，還會配合嘉悅醫療的療程。她尤其喜歡Age-X幹細胞再生技術，除可幫助皮膚由外而內啟動細胞自我修復及新生機制，還可以針對深層脂肪管理，而RET黑洞熱溶脂療程，可擊退頑固的內臟脂肪，達到局部修型的效果。忙完代言人工作後，Dada透露，剛剛拍攝完兩齣賀歲片，將會在新年入戲院和觀眾拜年。一直夢想做演員的她，希望以後能夠繼續進步，亦希望以後能夠有更多有意義、啟發性、能感動他人的電影作品。