Stephanie
英文名:Stephanie
職業: 香港女藝人、兩性關係專家、KOL、香港連心會創辦人、White Stone HK生活購物小隊創辦人
暱稱:巴喇莎
曾參與作品:
電視節目:澳門TDM《菲你莫屬》、香港電台《警訊》、HKTV《來生不做香港人》;
舞台劇:舞台戲藝團 X 共進團《忘.記》;
廣告: 蘇寧鐳射 人人颳起 狂樂派對、香港永明金融 理想事業之選–事業女性篇、漢陽苑、豐澤電器/Nikon、康文署、香港癌症基金會、匯豐銀行、幻武Online、英國TCM頻道、英國愛丁堡國際藝穗節、英國Paramount Comedy、菲律賓FHM
IG:balasa_balasa、whitestonehk
美容秘訣: 我有一年做1-2次闢穀的習慣,我建議初試者可以先由4天開始,先不要做全面闢穀,可以一天吃1-2個高纖而低糖的水果,將運動量減到最低。謹記闢穀後的回穀日子要跟闢穀日子一樣,循序漸進,切勿心急或貪吃,不然前功盡廢,還會有傷脾胃。不該把闢穀的好處放在減肥排毒上,減肥只是它的副產品,闢穀可重新啟動身體機能,不只是身體機能,思維亦會變得更加清晰。大家進行前要足夠資料搜集和查詢醫生意見。另外閒時要多做戶外活動及運動,保持身心開朗。
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