連詩雅
優雅定格時光

去年榮升做媽媽的連詩雅（Shiga），身兼演員、歌手多重身分，但依然在事業與家庭之間游刃有餘，在繁忙生活中維持「索媽」光采！

剛與丈夫度過甜蜜生日旅行，回港後繼續忙於工作及照顧囡囡的Shiga，早前出席PHYSIOGEL新品發布會，跟大家分享新手媽媽的護膚心得，以及如何在忙碌生活中保持最佳狀態。

Shiga坦言，產後最大的變化就是膠原蛋白流失。她表示，由於餵哺母乳兩個半月，大量營養都給了囡囡，皮膚狀態明顯變差，變得缺乏彈性和光澤，因此現在選購護膚品，都會特別注重具備膠原新生、緊緻和提升效果的產品。Shiga透露最近愛用PHYSIOGEL的全新膠原再生逆齡系列，不單針對眼周、額頭和嘴角的細紋，還能全面改善光澤，同時加強肌膚的屏障功能。發布會上，她即場示範產品的使用方法，並笑言：「膠原再生逆齡緊緻精華」和「膠原再生逆齡淡紋面霜」這兩款產品讓她在睡眠不足的日子裡，都能迅速恢復活力，別人都看不出疲倦的痕跡。

除外在護理，Shiga亦分享了瘦身秘訣和保持開朗心態的心得。她表示，自己在產後會因應身體狀況做適量運動，並減少糖分攝取，因為糖分會影響新陳代謝。但即使是嚴格管理體重的Shiga，也會偶爾放縱自己，約同朋友或丈夫大吃一頓，享受美食帶來的快樂。身為新手媽媽，Shiga需要同時兼顧工作與家庭，但她表示工作為她帶來成就感，而看著女兒每天的成長變化，特別是睡覺時的可愛模樣，更令她內心倍感溫暖。她鼓勵大家，多做運動、注重飲食之餘，也要在忙碌中尋找放鬆的時刻，這不僅能維持外在美，更能滋養心靈，活得更充實。